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ILLEGAL MONSTER Theme Is From Is Emptiness2026年01月23日MFC･･･ide, Teggae26 Pull Up/Bugle Ft. Bish･･･eejay50 Street Jump/Ding Dong Ft. ･･･- ラジオ英会話 ハートでつかめ!英語の極意 (160) 11月28日(金)2025年11月28日amnn1のブログ･･･ks so realisticBe supposed to beJust･･･oday, so let's jump in. First up i･･･
- TVXQ! at SMTOWN Fukuoka Day 2 (260201)2026年02月01日菜っちの日記ずっと東方神起･･･1)💗🎶 RISING SUNyunho fell after the jump but he stood up immediately🥹🥹 p･･･
- マカオ２日目2026年02月01日nanamiとジェジュン+Y･･･1)💗🎶 RISING SUNyunho fell after the jump but he stood up immediately🥹🥹 p･･･
- 技術練習2026年01月31日さぼるの独り善がり･･･温を持っていかれました。今日の練習は、Upをしてそのあと走りの練習をして･･･足腹筋×30 5set・腕立てJump×M:16、W:10補助運動・･･･
- ⭐KickFlip⭐ ヨントンイベント!! 2/142026年01月31日ZOA K-POP･･･ {mso-data-placement:same-cell;}-->JUMP UP ◆イベント応募期限👉2026年1月31日(土)17時 ･･･
- 走り込み。2026年01月24日さぼるの独り善がり･･･t*recovery×30sec.W-up(マイルアップ)１チーム3人１･･･足腹筋×30 5set・腕立てJump×M:16、W:10補助運動・･･･
- 初・スレット走2026年01月21日さぼるの独り善がり･･･t*recovery×30sec.W-up(Agility traini･･･し×5以上、1set・足首片脚jump×30(坂利用)1setウォー･･･
- Endless!!2026年01月20日さぼるの独り善がり･･･+5sec.)×左右5回 2setW-up(総合サーキット×20min.･･･ch(左右)Up補強-B・左右Jump×20・開閉Jump×20・交･･･
- Weight training2026年01月19日さぼるの独り善がり･･･t*recovery×30sec.W-up(Agility traini･･･し×5以上、1set・足首片脚jump×30(坂利用)1set<･･･
